نکات تغذیه ای برای بهبود علایم بیماری آرتروز
اين وضعيت ناتوان كننده نوعي تورم دردناك مفاصل است. انتهاي استخوان ها بطور طبيعي بوسيله غضروفها و كيسه هاي كوچك حاوي مايعي كه مانند يك ماده لغزنده عمل مي كند پوشيده شده است اما با افزايش سن ، گاهي انتهاي استخدانها ساييده شده و از هم فاصله مي گيرند و مفاصل بدشكل مي شوند.
به همين علت هنگان حركت ، مفاصل دردناك مي شوند. توصيه هاي تغذيه اي براي درمان آرتروز زياد است اما هيچ برنامه غذايي شناخته شده اي جهت پيشگيري ، درمان يا تسكين آرتروز وجود ندارد.احتمال مي رود برنامه غذايي از طريق تقويت سيستم ايمني بر روي آرتروز اثر كند.
اثر گذاري بر سيستم ايمني ، بستگي به نوع تغذيه دارد و برنامه غذايي نامناسب ممكن است آرتريت را بدتر كند. همچنين ممكن است در برخي افراد ، مصرف بعضي غذاهاي خاص سيستم ايمني را عليه آرتريت تحريك كند. براي مثال مصرف شير و لبنيات در برخي افراد آرتريت را بدتر مي كند.
• اسيدهاي چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهي نيز با آرتريت مرتبط است. كم كردن اسيدهاي چرب اشباع موجود در گوشت و فرآورده هاي لبني و افزايش مصرف روغن ماهي سبب پيشگيري يا كاهش التهاب در مفاصل افراد مبتلا به آرتريت شده و دردمفاصل را كاهش مي دهد.
• اكسيداسيون چربي غشاي مفاصل سبب التهاب و تورم مفاصل مي شود. از آنجائي كه ويتامين E بعنوان آنتي اكسيدان از اين واكنش پيشگيري مي كند. لذا مصرف مواد غذايي غني از ويتامين E نظير جوانه گندم توصيه مي شود. افزايش وزن نيز با آرتريت مرتبط است. به اين ترتيب كم كردن وزن براي افراد چاق مبتلا به آرتريت بسيار ضروري است زيرا مفاصل بعلت تحمل وزن زياد بيشتر تحت فشار قرار مي گيرند. كاهش وزن اغلب درد آرتريت در دستها را هم با وجود اينكه متحمل وزن بدن نيستند بهبود مي بخشد.
بسیاری از بیماری ها در طب رایج بوسیله داروهای کورتونی و شیمیایی کنترل شده که بهبودی نسبی،موقت و سرکوب گرایانه ایجاد میکندو بعد قطع داروها علایم بیماری مجدد عود میکنند. اگر بیماری مبتلا به بیماری ای باشد، بهترین روش درمان، درمان شگفت انگیز و معجزه گر هومیوپاتی می باشد که بدون عارضه از طریق تحریک و تقویت سیستم ایمنی و بازگرداندن نیروی حیات به بافت های درگیر، امکان جلوگیری از پیشرفت بیماری ، عود مکرر ،کاهش علایم و مهمتر از همه درمان ریشه ای آن را بعد از گذراندن دوره های درمان در بیماران مبتلا فراهم می نماید.
به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت رایگان و درمان بیماری خود در یکی از کلینیک های مجازی سیناطب فرم پر کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.
مطالب مرتبط:
مواد غذایی مفید در دوران یائسگی
بهترین نکات تغذيه ای در بیماران ديابتی
رژیم غذایی و نکات تغذیه ای در بیماری هاي قلبي عروقي ، فشار خون بالا و هيپرليپيدمي
تغذیه درمانی و تغییر شیوه زندگی در درمان ناباروری
نقش تغذیه و ورزش در بهبود بیماری پسوریازیس
رژیم غذایی مناسب در بیماری سندرم روده تحريك پذير
نکات تغذیه ای برای بهبود علایم بیماری آرتروز نکات تغذیه ای برای بهبود علایم بیماری آرتروز نکات تغذیه ای برای بهبود علایم بیماری آرتروز
