چاقی کودکان

افزایش وزن کودک یا چاقی کودکان یکی از مسائل مهمی است که برای والدین اهمیت دارد.

چاقی دوران کودکی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های چاقی مختلف مانند دیابت، بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی، انواع خاصی از سرطان در سنین بالاتر، مشکلات اجتماعی و افسردگی مرتبط است.

در ۳۰ سال گذشته، چاقی در کودکان در سراسر جهان بیش از دو برابر و در نوجوانان سه برابر شده است.

چاقی به عنوان داشتن چربی اضافی در بدن تعریف می‌شود و می‌توان آن را در کودکان با درصد BMI با استفاده از نمودار رشد تعیین کرد.

کودکانی با شاخص توده بدنی ۸۵ تا ۹۵ درصدِ سایر هم‌سن و سال‌های خود در یک جنس، دارای اضافه وزن و افرادی با شاخص توده بدنی ۹۵ درصد یا بیشتر نسبت به سایر هم‌سن و سال‌های خود در یک جنس به عنوان چاق در نظر گرفته می‌شوند.

کودکان به دلایل مختلفی چاق می شوند. عوامل اصلی این اختلال، عبارتند از:

• عوامل ژنتیکی

• بی تحرکی فیزیکی

• الگوهای غذایی ناسالم و یا ترکیبی از این عوامل

شما به عنوان والدین یا مراقبان اولیه ی کودک، تاثیر زیادی بر او دارید.

کودک رفتارهای شما را دنبال خواهد کرد؛ پس الگوی خوبی برایش باشید. همه ی اعضای خانواده باید قانون تغذیه ی سالم و داشتن فعالیت بدنی را اجرا کنند و این قانون نباید تنها به کودکی که اضافه وزن دارد منحصر شود.

به رژیم یا برنامه های موقت فکر نکنید. شما با این قانون عادت های مادام العمری را تثبیت می کنید که سلامت کل خانواده را افزایش می دهد.

چاقی دوران کودکی اغلب باعث ایجاد عوارض در سلامت جسمی، اجتماعی و عاطفی کودک می‌شود.

این عوارض شامل بیماری‌ها و مشکل‌های زیر است:

۱- دیابت نوع ۲

این بیماری مزمن، بر نحوه استفاده بدن کودک از قند (گلوکز)، تأثیر می‌گذارد. چاقی و سبک زندگی کم تحرک، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد.

۲- کلسترول و فشار خون بالا

یک رژیم غذایی نامناسب می‌تواند باعث شود که کودک شما به یک یا هر دوی این بیماری‌ها مبتلا شود. این عوامل می‌توانند در ایجاد پلاک‌ها در شریان‌ها نقش داشته باشند، که می‌تواند باعث تنگ شدن و سخت شدن شریان‌ها شود که احتمالاً منجر به حمله قلبی یا سکته در اواخر زندگی می‌شود.

۳- درد مفاصل

اضافه وزن باعث ایجاد فشار اضافی روی باسن و زانو می‌شود. چاقی دوران کودکی می‌تواند باعث درد و گاهی آسیب در لگن، زانو و کمر شود.

۴- مشکل‌هایی تنفسی آسم

 ۵- بیماری کبد چرب غیر الکلی

 این اختلال که معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند، باعث ایجاد رسوبات چربی در کبد می‌شود. 

۶- عوارض اجتماعی و عاطفی کودکانی که چاقی دارند ممکن است، همسن و سالانشان آن‌ها را اذیت کنند. این می‌تواند منجر به از دست دادن عزت نفس و افزایش خطر افسردگی و اضطراب شود.

به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت  و درمان بیماری خود

به کلینیک مجاری ادراری مراجعه کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.   کلینیک کودکان

برای تهیه محصولات گیاهی لطفا به فروشگاه اینترنتی سینا سلامت مراجعه بفرمائید