افزايش چربى خون و خطرات آن
افزايش چربى خون و خطرات آن
يكى از عوارض ناگوار پرخورى و بدخورى زياد شدن چربى خون است، در تعقيب آن نارسايى شريانهاى مغذى و عروق خوندهنده عضله قلب را در بر خواهد داشت كه در اثر تنگ شدن عروق فوق، سكته هاى قلبى و مغزى را در پى خواهد داشت.
ازدياد چربى خون به علت خوردن غذاهاى متنوع و رنگارنگ بيش از اندازه احتياج، به وجود مىآيد. روزانه اين مقدار چربى اضافى به انبار ذخيره چربى بدن اضافه مىشود و سنگينى وزن را به وجود مىآورد.
سنگينى وزن هم يكى از عوامل سكته هاى قلبى است، زيرا اينبار اضافى را قلب بايستى تحمّل كند.
در پرخورى و بدخورى عوارض آن بيشتر در زمان كهولت و پيرى خود را نشان مىدهد كه مهمترين عوارض آن:
دردهاى مفصلى از قبيل زانوها، كمر، مهرههاى گردن، مچ پاها، كموبيش ساير مفاصل ديگر بدن مىباشد.
علت اين چاقى و زيادى چربى خون بيشتر مربوط به خوردن غذاهاى پختنى در وعده هاى متوالى است. زيرا غذاى قبلى هنوز هضم و جذب نشده، غذاى بعدى خورده مىشود. اين زياد شدن چربى را مىتوان با مثالى ساده روشنتر ساخت.
مثلا اگر فردى صبح بيست گرم پنير و نصف نان، ظهر پنجاه گرم مواد گوشتى و پنجاه گرم مرق[۱] چرب، خورشت كه از نخود، سبزى و چيزهاى ديگر تهيه شده است. شب هم يك غذاى ديگر كه به همين اندازه كالرى ايجاد كند، مصرف نمايد، حدود سه هزار كالرى دستكم وارد بدن خود كرده است. بيشتر بدنها اين مقدار كالرى و حرارت را لازم نداشته (به علت كمى تحرّك بدن) زيادى آن منجر به چاقى و زياد شدن چربى خون مىگردد. زيان اين بدخورى و پرخورى نه از لحاظ بدنى بلكه از نظر اقتصادى هم قابل جبران نيست. زيرا كسانى كه بيشتر از پختنى استفاده مىكنند، بايستى:
اضافه تر ظرف بشويند، آب بيشترى بريزند، پودر ظرفشويى بيشترى مصرف كنند وقت بيشترى را براى تهيه غذا به كار برند، مواد سوختنى زيادترى را از دست بدهند كه همه اينها بايستى با صرف بودجه بيشترى جبران شود.
حال اگر به جاى پختنى هاى متنوع، يك جور غذاى مناسب آنهم در يك وعده «پختنى» و در وعده هاى ديگر از غذاهاى ساده و به اصطلاح حاضرى استفاده شود. شبها را با ميوه جات يا مقدارى سالاد، سپرى نمايند مخاطرات بالا را از خود دور ساخته اند.
زيان غذاهاى چرب علاوه بر نارسايى شريانهاى غذادهنده به عضله قلب (كرونها) و سفت شدن شرايين، مخصوصا عروق مغز، باعث خروج ماده اى به نام آنتروگاسترين از مخاط اثنى عشر و ژژنوم مىشود. (اول روده باريك كه اين هورمون وارد خون گشته باعث مهار حركات معدى مىگردد و سرعت تخليهى آن را به نصف تقليل مىدهد).
هرچه چربى غذا در كيموس معدى بيشتر باشد مهار تخليه ى آن بيشتر شده، غذا مدت بيشترى در معده باقى مىماند. اين ماندن غذا، خود موجب تشديد اسيديته معدى و زياد شدن آن مىشود كه سرانجام موجب ايجاد ورم و در به وجود آمدن زخم معده و اثنىعشر مؤثر خواهد بود.
معمولا چاق ها به علت بار اضافى كه بر دوش دارند طبعا به تنگ نفس، كم حوصلگى، عصبانيت، عدم تحرّك، كندى در كارها و به يك حالت بىحالى مخصوص به خود دچار مىشوند، كه اين امر در تحريك عصب سمپاتيك به علت تحريكات هيجانى فوق مؤثر بوده و باعث كم شدن حفاظت قسمت اول روده يعنى اثنىعشر شده كه اين نيز به نوبه خود يكى از عوامل به وجود آمدن زخم پپتيك است.
عصبانيت، استرس، هيجانات و اپىنفرين هورمون قسمت ميانى قشر غده فوق كليوى و كوريتكوتروپين از آدنوهيپوفيز با گلوكورتيكوئيدهاى قشر غده فوق كليه باعث بسيج چربى مىشود كه هرچه استرس و عصبانيت زيادتر باشد، چربى زيادترى بسيج و وارد خون مىگردد.
اين مطلب خيلى مهم است كه اگر آدمى چاق باشد هنگام ناراحتى روحى چربى خونش زيادمىشود، اين نيز يك زيان جبران ناپذير چاقى است.
براى جلوگيرى از چاق شدن همانطورى كه مكرّر بيان شده است، بايد از مقدار غذاها كاست. به خصوص غذاهاى چربى زا مثل برنج، شيرينى جات، خورشت هاى چرب و غليظ و سرخكرده، آبگوشتهاى چرب، كلّه پاچه و امثال آن. نيز دفعات غذا خوردن را تقليل داد و چنانچه گفته شد شبها از ميوه جات و روزها، يك روز در ميان از پختنى استفاده نمود. آن هم يك جور غذا و نيز بايستى هميشه به دستور آسمانى رسول گرامى (ص) توجه داشت كه مىفرمايند[۲]: زيادى خوردن و پرخورى ناپسند است. امام باقر عليه السّلام مىفرمايد[۳]: چيزى از شكم پر نزد خدا منفورتر نيست!
اخيرا ثابت شده است كه ريبوفلاوين موجود در گياهان بر سرطان روده بزرگ مؤثر است.
[۱] – آبگوشت، شوربا
[۲] – كثرة الاكل شوم
[۳] – ما من شىء ابغض الى اللّه تعالى من بطن مملو
اکثر بیماری ها در طب رایج بوسیله داروهای کورتونی و شیمیایی کنترل شده و بهبودی نسبی ایجاد میکند که موقت میباشند و بعد قطع داروها علایم مجدد عود میکنند. بویژه در دوران بارداری که مصرف داروهای کورتونی بر روی سلامت جنین و مادر می تواند اثرگزار باشد. اما بهترین روش درمان، درمان شگفت انگیز و معجزه گر هومیوپاتی می باشد که بدون عارضه از طریق تحریک و تقویت سیستم ایمنی و بازگرداندن نیروی حیات به بافت های درگیر، امکان جلوگیری از پیشرفت بیماری ، عود مکرر ،کاهش علایم و مهمتر از همه درمان ریشه ای آن را بعد از گذراندن دوره های درمان در بیماران مبتلا فراهم می نماید.
به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت رایگان و درمان بیماری خود در یکی از کلینیک های مجازی سیناطب فرم پر کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.
کلینیک های مجازی سیناطب (برای ارسال شرح حال کلیک کنید)
مطالب مرتبط:
درمان بی خوابی بدون داروی شیمیایی
هومیوپاتی و درمان رفلاکس در کودکان و بزرگسالان
بیماری های قابل درمان در هومیوپاتی
بیماری های قابل درمان در هومیوپاتی
