گرمازدگى و درمان آن
گرمازدگى و درمان آن: رسيدن گرماى زياد به بدن موجب پيدايش عوارض و علائمى مىگردد كه مجموعه اين عوارض را گرمازدگى گويند. در گرمازدگى زياد رگهاى سطحى بدن باز مىشوند و تبخير آب از سطح بدن به چند برابر افزايش مىيابد به طورىكه گاهى ميزان عرق به سه تا چهار ليتر در ساعت مىرسد و املاح خون تقليل مىيابند و قلب و مغز قدرى ناراحت مىشوند به طورىكه گاهى ناراحتىهاى قلبى و گاهى ناراحتىهاى روانى عارض مىشوند و اگر شخص بحالت ايستاده و بىحركت باشد مانند سربازانى كه در محل پست خود ايستاده و بىحركت هستند ممكن است سنكوپ نمايند و قلب و يا مغز آنان از كار بيفتد.
اما اگر مقدارى حركات جسمى داشته باشند از بروز سنكوپ جلوگيرى مىكند وقتى انسان از يك محيط سرد يا ملايم وارد منطقه اى گرمسيرى مىشود حدود ده روز طول مىكشد تا بدنش بتواند با محيط جديد سازش نمايد و براى جلوگيرى از گرمازدگى ضمن اينكه لازم است در حد توانش خود را از گرما دور نگهدارد بايد از آبى كه حدود يك در هزار نمك طعام دارد بقدر كافى استفاده نمايد تا به كمآبى خون مبتلا نگشته و مقدار نمك دفعى بدن نيز جبران گردد و تا زمانى كه بهواى گرم عادت كند فعاليت جسمى ملايمى داشته باشد و از لباسهاى گشاد كتانى كه عرق بدن بتواند بخوبى از آن خارج شود استفاده كند.
ضمنا تغذيه كافى داشته باشد و از خوردن مشروبات الكلى كه در اينگونه مواقع خطرناكند بپرهيزد بعلاوه خود را زياد خسته نكند و از دخانيات نيز كمتر استفاده كند.
علائم گرمازدگى عبارتند از:
خستگى زياد، گيجى، كم شدن آب بدن كه عطش مفرط از علائم آن است، گاهى قطع عمل تعرق در پوست بدن، بروز اختلالات روانى و پيدايش حال اغما و بالاخره سنكوب مىباشد.
