مزاج گرم و تر

 

 

 

 کلاً چیزی به نام مزاج خوب و مزاج بد نداریم. هر مزاجی که اعتدال خودش را حفظ کند، می شود مزاج خوب و هر مزاجی که به اصطلاح عامیانه بهترین مزاج ها هم باشد از اعتدال خودش خارج شود می شود مزاج بد.

خصوصیات جسمی: غالبا این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و موهای پرپشت هستند، نبض پر و قوی دارند، خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی‌خوابی هم برایشان راحت است، این افراد نه تحمل گرمای زیاد را دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت‌‌تر است، علاقه به شیرینی ترش دارند و تقریبا همه نوع غذا را می‌خورند پوست بدن ایشان گرم مرطوب و نرم است.

خصوصیات روانی: انسان‌هایی شجاع و جسور بوده معمولا پیشرو و رهبر گروه می‌باشند بطور معمول انسان‌های آرامی هستند ولی سعی کنید از ظرفیت آنها سوء استفاده نکنید چرا که هنگام عصانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.

 

غذاهای مناسب	آبگوشت سنتی با نخود و زردچوبه بدون رب گوجه و گوجه‌فرنگی، با گوشت بره و همراه با دنبه زیاد انواع سوپ‌ها یا آش‌های ایرانی با رعایت اصل متعادل ساختن طبع انواع خورشت‌های ایرانی برنج، عدسی و سیرابی
میوه	انار ترش _ بالنگ_تمر هندی_گریپ فروت_نارنج_سیب_گلابی_زغال‌ اخته_شاه توت-انواع مرکبات (ترش و شیرین)_ازگیل_زرشک_سنجد_زیتون_غوره_لیمو عمانی
سبزیجات و صیفی‌جات	هندوانه-طالبی_خربزه_ریواس_ترشک_انواع سبزی از جمله گشنیز و اسفناج_کاهو_عدس_ماش_ارزن_ذرت_جو_انواع جوانه‌ها مثل جوانه گندم
لبنیات	افراد دموی مزاج می‌توانند از کشک و قره‌قروت که طبع سرد و خشک دارند، استفاده کنند. استفاده از شیر، دوغ، ماست، پنیر، خامه، سر‌شیر و کره محلی گاوی با مصلحات (پونه، نعنا، عسل، سیاه دانه) آن‌ها هم مانعی ندارد، به شرط آن که زیاده‌روی نکنند.
نوشیدنی‌ها	شیرخشت_بابونه_آلبالو_عناب_زرشک_ترنجبین_خاکشیر

 

کیلنیک طب سنتی