قاعدگی در سن بلوغ
سن رخداد قاعدگی بین ۹ تا ۱۴ سالگی است. قد هم ارثی است. طبیعی است یا همقد مادرش شده است یا عمهاش.
البته حدود ۵ سانت دیگر نیز قد میکشد که با ورزشی مثل والیبال میتوانید کمی بیشترش کنید.
در روال طبیعی رشد و نمو دخترخانمها رخداد به موقع قاعدگی بسیار ارزشمند است و نشان از سلامتی انها دارد.
به دوشیزگان تازه بالغ شده بیاموزید از تقویم شخصی برای ثبت تاریخ رخداد پریود استفاده کنند. اینکار موجب میشود که در مسابقات ورزشی، امتحان ورزش، سفرهای خانوادگی، امتحانات درسی دارای برنامهریزی درستی جهت برخورد با شرایط باشند.
گاهی این دختران نوجوان از دلدرد و کمر دردی آزاردهنده شاکی هستند.
از همان چهار تا پنج روز مانده به تاریخ پریود مالیدن ملایم روغن زنجبیل زیر دل و کشالههای ران هر شب به مدت ده دقیقه تا روز نخست قاعدگی بسیار به کاهش درد ایشان کمک مینماید.
نخوردن ترشیها و شوریجات طی این هفته و روزهای نخست خونریزی، نخوردن سالاد شیرازی، مقادیر زیاد دوغ و ماست، نخوردن ماهی، ماکارونی، و غذاهای نفاخ در راحتتر سپری کردن این دوران کمک شایان توجهی خواهد کرد.
حواستان باشد به خصوص پدرها! در این چند روز دخترکانتان تحریکپذیر و حساس شدهاند پس نصیحت کردن و نشان دادن راه و چاه برای اینکه با پاسخی منطقیتر مواجه شود باید منتظر بماند تا این دوران سپری شود.
دخترخانمها در این دوران ممکن است دچار جوشهای صورت شوند که بهتر است در این چند روز تا سپری شدن روز اول، بیشتر غذا و تنقلات معتدل بخورند و در گرمیها و شیرینیها نیز امساک کنند.
از خوردن مفنانیک، بروفن و مسکنهای خانواده ضد التهابها خودداری شود. اگر دیدید مستاصل شده است قرص استامینوفن ساده انتخاب بهتری است.
اکثر بیماری ها از جمله مشکلات قاعدگی در طب رایج بوسیله داروهای کورتونی و شیمیایی کنترل شده و بهبودی نسبی ایجاد میکند که موقت میباشند و بعد قطع داروها علایم مجدد عود میکنند. بهترین روش درمان، درمان شگفت انگیز و معجزه گر هومیوپاتی می باشد که بدون عارضه از طریق تحریک و تقویت سیستم ایمنی و بازگرداندن نیروی حیات به بافت های درگیر، امکان جلوگیری از پیشرفت بیماری ، عود مکرر ،کاهش علایم و مهمتر از همه درمان ریشه ای آن را بعد از گذراندن دوره های درمان در بیماران مبتلا فراهم می نماید.
به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت رایگان و درمان بیماری خود در یکی از کلینیک های مجازی سیناطب فرم پر کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.
کلینیک های مجازی سیناطب(کلیک کنید)
مطالب مرتبط:
بیماری های قابل درمان در هومیوپاتی
