بی اشتهایی کودکان

آیا کودکتان نسبت به غذا خوردن بی میل است؟ آیا هر روز چندین وعده ی غذایی را از دست می دهد؟ تمام تلاش هایتان برای غذا دادن به این فسقلی بیهوده است؟

اگر در پاسخ به تمام این سوالات سرتان را به نشانه ی تایید قاطعانه تکان دادید باید بگویم فرشته کوچکتان دچار بی اشتهایی شده است.

می خواهید بدانید که چگونه بی اشتهایی فرزندتان را تشخیص دهید؟ و اینکه اصلا چرا دچار بی اشتهایی شده؟

این متن را بخوانید تا تمام جواب های نگرانی تان را دریافت کنید.

از نشانه‌های کم‌اشتهایی و بی‌اشتهایی کودکان باید به موارد زیر اشاره کنیم:

کاهش وزن – بالاآوردن غذا – زردشدن زیاد ادرار

کمبود انرژی و بی‌حالی -وزن‌نگرفتن با گذشت ۶ ماه

بی‌میلی به غذا در حدود ۱ ماه یا بیشتر

سخت‌گیری در غذاخوردن و میل به چند ماده محدود

بروز مشکلاتی مانند سرفه، تب، یبوست، اسهال، دل‌درد و تنگی نفس

دلایل بی‌اشتهایی کودکان 

بیماری یا ناخوشی مانند تب و اسهال یا مسمومیت، میل به غذا در کودکان را کاهش می‌دهد.

اگر موضوعی باعث ایجاد استرس در کودکتان شود می‌تواند اشتهای او را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر کودکتان علاقه‌ای به بازی ندارد می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی در کودک باشد

کاهش اشتها می‌تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها مانند آنتی بیوتیک‌ها نیز باشد.

یبوست به دلیل حرکات نامنظم روده‌ها رخ می‌دهد و از دست دادن اشتها یکی از شاخص‌های واضح یبوست است.

خوردن میان وعده‌های متعدد و نزدیک به زمان وعده‌های اصلی غذا باعث سیری زودرس و کاهش اشتها در کودکان می‌شود.

گاهی اوقات خواب طولانی اشتهای کودک را کاهش می‌هد.

شما به راحتی با دانستن تمامی این موارد می‌توانید از بی اشتهایی کودکان و عوارض جبران ناپذیر آن جلوگیری کنید.

برای رفع بی‌اشتهایی کودکان چه غذاهایی را وارد برنامه خوراک و تغذیه‌شان می‌کنید؟

موادی که حاوی آهن هستند، به رفع کم‌اشتهایی یا بی‌اشتهایی کمک می‌کنند.

 اسفناج، تخم‌مرغ و عدس. همیشه برای جذب بیشتر آهن، ماده‌ای حاوی ویتامین C هم در کنار غذا داشته باشید.

 تخمه کدو، قارچ، دانه‌ها و لوبیا که حاوی زینک یا همان روی هستند هم در رژیم غذایی کودک استفاده کنید.

بادام زمینی هم از مواد پرخاصیت است که اثرگذاری مثبت روی اشتهای کودکتان دارد.

راه کار های ابتدایی برای پدر و مادر ها

برای درمان بی اشتهایی به کودکان باج ندهید

در مقابل کودک درباره غذا نخوردن او صحبت نکنید

پاداش بدهید، اما نه خوراکی: غذا خوردن زیاد یا کم خوردن آن به سلامت کودک لطمه میزند

غذا خوردن کودک را تشویق کنید: برای مثال”خوشحالم که میوه دوست داری”

اجازه بدهید سر سفره بماند حتی اگر غذا نمی خورد

بازی کنید: بچه ها از بازی کردن لذت می برند حتی اگر موضوع بازی هنگام غذا باشد

بچه ها را در پختن غذا سهیم کنید

به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت  و درمان بیماری خود

به کلینیک مجاری ادراری مراجعه کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.   کلینیک کودکان

برای تهیه محصولات گیاهی لطفا به فروشگاه اینترنتی سینا سلامت مراجعه بفرمائید