گاهی اوقات کمردرد درست زمانی که اصلا انتظارش را ندارید ظاهر می‌شود و شما را غافلگیر می‌کند.ممکن است جلوی تلویزیون نشسته باشید و زمانی که می‌خواهید از جایتان بلند شوید ناگهان درد شدیدی در ناحیه کمرتان شروع به منتشر شدن کند.
در این شرایط آیا ممکن است دچار دیسک کمر شده باشید؟ بله ممکن است.
بیماری دیسک کمر ، بیماری افراد میان سال است ، یعنی شایع ترین سن ابتلا به دیسک کمر دهه سوم و چهارم ( بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی ) است.
عوامل زیر می‌تواند تاثیر مستقیم روی فتق دیسک بگذارد:
کشیدگی یا رگ به رگ شدن
آسیب دیدگی کمر یا گردن
بلند کردن اجسام سنگین به صورت اشتباه
اضافه وزن و چاقی بیش از حد
شایع ترین علائم دیسک چیست؟
درد شدید کمر، از شایع‌ترین علائم پارگی دیسک کمر است. اما تنها کمر درد نیست.
افراد مبتلا ، اغلب تجربه درد سیاتیک را نیز دارند. این درد از باسن به پشت ران و ساق پا کشیده می‌شود. البته اول کمر درد حس می‌شود و سپس درد سیاتیک به آن اضافه می‌شود.
بعضی افراد نیز در موارد پارگی دیسک، کمر درد نداشته و فقط مسیر رگ سیاتیک آنها درد می‌گیرد.در این صورت درد سیاتیک ممکن است اندام تحتانی سمت چپ یا هردو سمت چپ و راست را درگیر کند.
معمولا با علائم زیر در پاها مواجه هستند :
احساس سوزش و خارش در پاها
احساس سردی و گرمی در پاها
احساس گرفتگی پاها در عضلات
بی حسی و ضعف شدید در پاها
گزگز یا کرختیگی
افرادی که دچار کمردردهای طولانی می شوند و یا درگیر دیسک کمر هستندبه کیلینیک کمر و سیاتیک مراجعه کنند
(همراه با مشاوره رایگان)
ورزش مناسب برای کاهش کمردرد
برای تهیه روغن کاهش التهاب و کاهش درد مفاصل
لطفا به فروشگاه اینترنتی سینا سلامت مراجعه بفرمائید
