بیماری آسم

بیماری آسم وضعیتی است که در آن مجاری تنفسی شما باریک و متورم می‌شود و ممکن است حتی مخاط اضافی تولید کند.

این وضعیت می‌تواند تنفس را دشوار کرده و باعث سرفه، صدای سوت (خس خس) هنگام تنفس و تنگی نفس شود

علائم آسم زمانی اتفاق میافتد که پوشش مجاری تنفسی شما متورم شده و عضلات اطراف آن‌ها سفت شوند.

سپس مخاط راه‌های هوایی را پر می‌کند و میزان هوای قابل عبور را بیشتر کاهش می‌دهد.

برای برخی از افراد بیماری آسم فقط یک مزاحمت جزئی است اما برای بعضی دیگر می‌تواند یک مشکل اساسی باشد که در فعالیت‌های روزمره تداخل ایجاد کرده و ممکن است منجر به بروز حملات آسم تهدیدکننده زندگی شود.

علائم آسم چیست؟

تنگی نفس

احساس درد در قفسه سینه

خس خس سینه در هنگام بازدم که نشانه شایع آسم در کودکان است

مشکل خواب ناشی از تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه

حملات سرفه یا خس خس سینه که در اثر ابتلا به ویروس تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا بدتر می‌شوند

مشکل در صحبت کردن

خستگی

متخصصان بهداشت دقیقا نمی دانند چه چیزی باعث آسم می شود، اما به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و محیطی هر دو نقش مهمی ایفا کنند.

در هر بار تنفس طبیعی، هوا از طریق بینی وارد گلو شده و از آنجا به داخل مجاری هوایی رفته و در ‌نهایت وارد شش‌ها می‌شود.

درون شش کیسه‌های زیادی با دیواره‌ پر از رگ وجود دارد که از طریق آن‌ها اکسیژن وارد جریان خون می‌شود.

علائم آسم زمانی بروز پیدا می‌کند که مجاری هوایی متورم شده و ماهیچه‌هایی که در اطرافشان قرار دارد، منقبض می‌گردد.

حمله آسم شامل سرفه، سفتی قفسه سینه، خس خس سینه و مشکل در تنفس هستند.

حمله در مجاری تنفسی بدن شما اتفاق می‌افتد، که مسیرهایی هستند که هوا را به ریه های شما می برند.

همانطور که هوا در ریه های شما حرکت می کند، راه های هوایی کوچکتر می شوند، مانند شاخه های یک درخت کوچکتر از تنه درخت.

در طول حمله آسم، دو طرف راه های هوایی در ریه های شما متورم می‌شود و راه های هوایی کوچک می‌شوند.

هوای کمتری وارد و خارج از ریه ها می‌شود و مخاطی که بدن شما ایجاد می کند راه های هوایی را مسدود می‌کند.

غذاهای مفید برای آسم

سیب و پرتقال – ماهی سالمون -اسفناج-انار

غذاهای مضر برای آسم

میوه‌های خشک – قهوه-فست فود -ترشی

غذاهای آلرژی‌زاغذاهای ترش غذاهای تولید کننده گاز

اگر درگیر مشکلات سینوزیت هستید برای درمان و مشاوره 

لطفا به کیلینیک آسم و آلرژی مراجعه کنید

برای تهیه محصولات گیاهی به فروشگاه اینترنتی سینا سلامت مراجعه بفرمائید