علایم و درمان کمبود ویتامین دی در بدن
متأسفانه امروزه کمبود ویتامین دی، در ایران و جهان بسیار شایع است. سن بالای ۵۰ سال، چاقی، و دور بودن از نور آفتاب از مهم‌ترین علل ایجاد این کمبودند ولی شیوع آن در میان زنان و مردان و سنین مختلف، بالا و قابل‌توجه است.
علایم شایع کمبود ویتامین D، شامل بی‌حوصلگی، احساس ضعف و زود خسته‌شدن، دردهای استخوانی، تیرگی پوست، تعریق زیاد سر، مشکلات روده‌ای و… است که البته هیچ‌یک تشخیص قطعی به دست نمی‌دهند.
☀️ مهم‌ترین و مفیدترین روش جبران این کمبود، آن است که روزانه پوست بدن خود را در معرض نور جان‌بخش خورشید قرار دهیم چون این ویتامین، کمتر با تغذیه تأمین می‌شود.
اما خوب است بدانیم که ? زرده تخم‌مرغ، ? لبنیات (به‌ویژه کره و خامه)، ? ماهی‌ها (به‌ویژه آزاد، تن، کولی و حلوا)، جگر و ? برخی غلات، از منابع ویتامین دی هستند که با مشورت پزشک، می‌توانند به فراخور در رژیم غذایی قرار گیرند.
? مهم: روزانه از نور آفتاب، بهره ببرید.
دکتر ناصر رضایی پور
اکثر بیماری های مختلف در طب رایج بوسیله داروهای کورتونی و شیمیایی کنترل شده و بهبودی نسبی ایجاد میکند که موقت میباشند و بعد قطع داروها علایم مجدد عود میکنند. بهترین روش درمان، درمان شگفت انگیز و معجزه گر هومیوپاتی می باشد که بدون عارضه از طریق تحریک و تقویت سیستم ایمنی و بازگرداندن نیروی حیات به بافت های درگیر، امکان جلوگیری از پیشرفت بیماری ، عود مکرر ،کاهش علایم و مهمتر از همه درمان ریشه ای آن را بعد از گذراندن دوره های درمان در بیماران مبتلا فراهم می نماید.
به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت رایگان و درمان بیماری خود در یکی از کلینیک های مجازی سیناطب فرم پر کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.
کلینیک های مجازی سیناطب(کلیک کنید)
مطالب مرتبط:
بیماری های قابل درمان در هومیوپاتی
