جلوگیری از پوکی استخوان به کمک نمک دریا
نمک طعام طبیعی سرشار از یونهای منفی )آنیون( که شامل : کلراید ، سولفات ، بیکربنات و بروم ، و یونهای مثبت )کاتیون( که شامل : سدیم ، کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم و یدات که بهترین نوع ید می باشد و به صورت یکسان در حد استاندارد )در حدود ۱ الی ۵ PPM )می باشد.
مصرف نمک تصفیه نشده دریا ، جلوی پوکی استخوان را گرفته و از بسیاری دردهای مفاصل جلوگیری می کند ، و به خاطر داشتن منیزیم طبیعی ، حتی کسانی که فشار خون باال دارند ، نقش موثری در درمان فشار خون آن ها و حتی نارسائی های قلبی دارد .
یک علت اساسی پوکی استخوان ، حذف نمک از رژیم غذایی می باشد . ما نیز همراه با تبلیغات رسانه ها و بیانیه سازمان های مختلف در مورد منع مصرف نمک کاملا موافقیم ، ولی در مورد نمک های تصفیه شده . نمک های تصفیه شده به خاطر گرفته شدن مواد بسیار مفید و موثر آن در حین تصفیه کردن ، تبدیل به یک سمی به نام کلر و سدیم و همچنین یک ماده شیمیایی دیگری به نام ید با دوز بسیار باال و خطرناک می شود .
مصرف این نوع نمک ، علاوه بر ایجاد بیماریهای قلبی و عروقی ، فشار خون و بسیاری بیماریهای دیگر ، عامل بیماری آرتروئید روماتوئید و پوکی استخوان نیز می باشد . مصرف نمک طبیعی دریا و یا حداقل سنگ نمک ، از بسیاری از بیماریها از جمله پوکی استخوان جلوگیری می کند .
علایم پوکی استخوان
در مراحل اولیه بروز پوکی استخوان ، علایم به ندرت ظاهر می‌شود ، که این امر تشخیص بیماری را دشوار می‌کند. پوکی استخوان در مراحل بعدی موجب بروز مشکلات ذیل می‌شود. شکستگی مفاصل ران ، کمر و ستون مهره‌ها که غالبا این اولین علامت است. کمردرد شدیدی در یک نقطه خاص که نشانه یک شکستگی می‌باشد. قوز کردن پشت که موجب انحنای پشت یا قوز درآوردن می‌شود. کوتاه شدن قد در اثر پوکی استخوان در طی سالهای متمادی ایجاد می‌شود.
جلوگیری از پوکی استخوان به کمک نمک دریا
نکاتی برای بهبود پوکی استخوان:
– وزن : وزن کم بانوان بسیار لاغر که عادت ماهانه آنها را مختل کند ، این خانمها در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌گیرند، ( زنانی که دارای اضافه وزن هستند معمولا در معرض خطر نیستند ولی احتمال ابتلاء به ناراحتیهای دیگر در آنها زیادتر است).
– ورزش نکردن: نداشتن فعالیت ، کاهش توده استخوان را تسریع می‌کند. ورزش مناسب به افزایش مقدار استخوان و سلامتی بیشتر شما کمک می‌کند. مصرف مشروب و یا نوشابه‌های کافئین‌دار این مواد در استفاده بدن شما از کلیسم اختلال ایجاد میکنند. همچنین افرادی که مشروب مصرف میکنند غالبا برنامه غذایی نامناسبی داشته و کم ورزش میکنند.
– کمبود کلسیم در برنامه غذایی: کلسیم استخوانها را قدرتمند می‌کند. اگر به قدر کافی کلسیم مصرف نمی‌کنید بدن شما سلولهای استخوانی را تخریب می‌کند تا کلسیم مورد نیاز خود را به دست آورد.
– سیگار کشیدن: زنانی که سیگار می‌کشند بیشتر از خانمهایی که سیگار نمی‌کشند دچار پوکی استخوان (و سایر بیماریها) می‌شوند.
– بعضی داروهای تجویزی نظیر کورتیکواستروئیدهای خوراکی که معمولا برای درمان آسم و آرتروز مصرف می‌شود.
– برنامه غذایی پروتئین – کمبود ویتامین D ( ویتامین D به بدن شما کمک می‌کند تا از کلسیم برای ساختن استخوانهای محکم استفاده کنید).
جلوگیری از پوکی استخوان به کمک نمک دریا
پوکی استخوان در طب رایج بوسیله داروهای شیمیایی کنترل شده که بهبودی نسبی ایجاد میکنند که موقت میباشند و بعد قطع داروها علایم مجدد عود میکنند. بهترین روش درمان، درمان شگفت انگیز و معجزه گر هومیوپاتی می باشد که بدون عارضه از طریق تحریک و تقویت سیستم ایمنی و بازگرداندن نیروی حیات به بافت های درگیر، امکان جلوگیری از پیشرفت بیماری ، عود مکرر ،کاهش علایم و مهمتر از همه درمان ریشه ای آن را بعد از گذراندن دوره های درمان در بیماران مبتلا فراهم می نماید.
به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت رایگان و درمان بیماری خود در یکی از کلینیک های مجازی سیناطب فرم پر کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.
جلوگیری از پوکی استخوان به کمک نمک دریا
مطالب مرتبط:
درمان روماتیسم مفصلی به روش هومیوپاتی
