چرا دچار نفخ دستگاه گوارش میشویم؟
چرا دچار نفخ دستگاه گوارش میشویم؟ بسيارى از مردم بخصوص در كشورهاى صنعتى و افرادى كه با تكنيك پيشرفته كارهاى زندگى خود را انجام مىدهند از نفخ شكم گله دارند.
علت نفخ دستگاه گوارش و شکم
گازهايى كه در دستگاه گوارش وجود دارند عبارتند از اكسيژن، ازت، هيدروژن، متان و گاز كربنيك كه داراى بوى بد نيستند و يك سرى گازهاى بدبو كه از تخمير مواد غذائى هضم نشده بوجود مىآيند.
گاز اكسيژن و نيتروژن از بلعيدن هوا مىباشند و افرادى كه بيشتر هواخورى مىكنند بيشتر باد گلو مىنمايند و هواى خورده شده اكثرا با آروغ دفع مىگردد.
گازهايى كه در روده انسان بوجود مىآيند بيشتر در اثر نامنظم بودن حركات روده و كندى حركت غذا در روده ها و يا در اثر كمبود آنزيمهاى گوارشى و ضعف عمل هضم بوجود مىآيند.
نوع غذا نيز در ايجاد نفخ شكم موثر است و غذاهائى مانند شير، مشروبات گازدار، كلم پيچ و كلم قمرى، عدس، باقلا، كاهو، پياز خام، سبزيجات خام، لوبيا ميوههاى نارس و انگورهاى پوست كلفت سبب افزايش گاز در روده ها مىگردند.
براى برطرف نمودن نفخ شكم لازم است ابتدا سبب آن معلوم گردد.
درمان نفخ دستگاه گوارش و شکم
اگر نفخ شكم مربوط به بدى برنامه غذائى باشد بايد ضمن پرهيز از غذاهاى نفاخ برنامه غذائى را اصلاح كرد و اگر نفخ در اثر اضطراب و ناراحتى هاى عصبى باشد، چون اضطراب در امر گوارش وقفه ايجاد مىكند، بايد نسبت به رفع آن و ايجاد آرامش عصبى اقدام شود.
بعلاوه بايد غذا را با آرامش و تأنى جويد و فروبرد تا خوب با آب بزاق مخلوط شده و دستگاه عصبى نيز براى هماهنگى كارهاى گوارشى فرصت كافى داشته باشد، اگر نفخ شكم از كندى حركات روده باشد با مصرف داروهائى نظير رازيانه بو داده و زيره سياه و ساير داروهاى ضد كندى حركات روده كه از همه آنها بهتر معجون راوند است مىتوان نسبت به تنظيم حركات روده ها و تخليه منظم روده اقدام نمود.
گاهى نفخ شكم بگونه اى است كه جز با خوردن مسهل زايل نمىگردد. در اين حالت مىتوان از مسهل سناى مكى و گل سرخ و يا سولفات دوسود يا بعضى روغنهاى گياهى استفاده نمود و در افراد گرم مزاج از فلوس استفاده مىگردد اما بعد از مصرف مسهل انتخاب شده بايد مدتى در مصرف غذا از نظر كمى و كيفى و فواصل زمانى دقت كافى مبذول گردد تا بيمارى ريشه كن شود. گاهى نيز سردى مزاج معده و ضعف آن سبب مىشود كه تخليه معده كند شده و تمركز مواد غذائى در آن توليد گاز نمايد اين نفخ معده با حالتى كه هواخورى شده فرق دارد. اين حالت نوعى بيمارى است درصورتى كه هواخورى جزء بيماريها محسوب نمىشود و در اكثر افراد سالم نيز موجود است.
اين بيمارى با داروهائى نظير اصل سوس (مغز ريشه شيرينبيان) پرسياوشان، افسنطين و تخم كرفس از هركدام دو مثقال برطرف مىشود و اگر با اين منضج برطرف نشد بدنبال آن بايد مسهل سنا خورده شود.
معجون راوند نيز براى اين افراد مفيد است يكى ديگر از عوامل توليد گاز در روده ها اختلال در هضم و جذب مواد نشاسته اى و ورود اين مواد هضم نشده در روده فراخ است. اين مواد در روده فراخ وسيله باكتريها تخمير شده و گاز ئيدروژن توليد مىگردد و همچنين اند افرادى كه لاكتوز شير در روده آنان خوب هضم نمىشود و وارد روده فراخ مىگردد. لاكتوز نيز در روده فراخ اين افراد وسيله باكتريها تجزيه شده و سبب توليد گاز ئيدروژن و بالاخره نفخ شكم مىكند.
مقدارى از گازهاى توليدشده در دستگاه گوارش مرتب وارد رگهاى خونى اطراف اين دستگاه شده و در خون حمل مىشوند و زمانى كه به ششها مىرسند، ششها اين گازها را گرفته و از بدن بيرون مىفرستند. از اين جهت است كه بوى بد دهان را نمىتوان هميشه به خود دهان نسبت داد به مين دليل است كه بوى سير از دهان گاهى پس از ۴۸ ساعت كه از مصرف آن گذشته هنوز استشمام مىگردد. (ضمنا لازم به يادآورى است نوعى بوى بد دهان موجود است كه هميشگى است و مربوط به دندانها نبوده بلكه مربوط به پرورش نوعى ميكروب مخصوص است در ششها و دستگاه گوارش و اين بيمارى را پزشكان سنتى مرض بخر مىگويند جهت مداواى اين بيمارى ضمن مصرف آنتى بيوتيك مريض بايد چند مسهل بخورد تا دستگاه گوارش او نيز كاملا پاك گردد.)
يكى ديگر از گازهايى كه در اثر تخمير در روده فراخ =بزرگ بوجود مىآيد گاز متان است در بعضى افراد توليد اين گاز در روده فراخ بحدى است كه اگر هنگام خروج اين گاز از مقعد شعله اى بآن نزديك كنيم گاز با شعله آبى رنگ ملايمى مى سوزد.
دفع گاز از مقعد وسيله افراد مختلف متفاوت است بطور كلى افرادى كه آنزيم هاى تجزيه كننده مواد غذائى در آنها كمتر مىباشد و يا حركات دستگاه گوارش آنان منظم و طبيعى نيست و يا تخليه معده و روده آنان خوب انجام نمىشود دفع گاز از مقعد آنان بيشتر است. گاهى بيمار شكايت از نفخ و درد شكم در اثر نفخ روده ها مىكند درصورتى كه علت درد وجود گاز زيادى در روده ها نبوده بلكه ممكن است در اثر عوامل ديگرى باشد كه بيمار بآن واقف نيست و اين بعهده پزشك است كه اسباب درد و ناراحتى را ريشه يابى كند.
آیا میدانید موثر ترین و بهترین روش درمانی که بسیار عالی به درمان نفخ شکم کمک میکند طب هومیوپاتی میباشد؟
