سلامت گوش ها و تست شنوایی
گوش‌های شما چندساله‌اند؟ چقدر خوب می‌شنوید؟
هر روز بدون اینکه بدانیم با هزاران آلودگی صوتی درگیر هستیم. صدای بلند تلویزیون، بوق اتومبیل، تریلی گذرنده، دزدگیر همسایه، عزاداری در تکیه محل و از همه بدتر هدفون‌هایی که مرتب با صدای بلند در گوش ما موسیقی پخش میکنند.
اما گوش ما هم مثل دیگر نقاط بدن ما، از پوست و گوشت ساخته شده و امکان تخریب و فرسایش دارد. ممکن است شنوایی ما را تحت تأثیر جدی قرار دهد و بدون اینکه بفهمیم، میزانی از شنوایی ما از بین برود.
نگران نباشید، شما همچنان می‌شنونید، اما خیلی از صداهای فرکانس بالاتر که گوش سالم قادر به شنیدن است، نخواهید شنید. گوش شما با آلودگی صوتی خیلی سریعتر از شما پیر خواهد شد.
برای تست شنوایی یک ویدئوی عالی با آزمون مناسب برای شما آماده شده است. سن شنوایی خودتان را بسنجید و ببینید چقدر با سن طبیعی شما هم‌خوانی دارد. برای تست شنوایی بهتر است از هدفون استفاده کنید.
برای حفظ سلامت گوش لازم است:
۱. از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غليظ و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، كلّه‌وپاچه، پياز، سير، تره، بادنجان و باقلی پرهیز شود.
۲. از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری شود.
۳. تا جای ممکن از حرکت در دود و گردوغبار پرهیز شود.
۴. از داخل‌کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری گردد.
۵. از صداهای ترسناک و خیلی‌بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری شود.
۶. به صداهای مناسب و گوش‌نواز مانند موسیقی طبیعت (صدای رودخانه و باد و پرندگان)، صدای تلاوت قرآن، موسیقی‌های ملایم و دل‌نواز، صدای پدر و مادر و… با تمرکز و توجه، گوش فرا داده شود.
۷. به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش شود به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش داده شود.
۸. در صورت صلاحدید پزشک، چکانیدن روغن بادامِ تلخِ نيم‌گرم در گوش، هفته‌ای يك‌بار مفید است.
دکتر_ناصر_رضایی_پور
اکثر بیماری ها در طب رایج بوسیله داروهای کورتونی و شیمیایی کنترل شده و بهبودی نسبی ایجاد میکند که موقت میباشند و بعد قطع داروها علایم مجدد عود میکنند. بهترین روش درمان، درمان شگفت انگیز و معجزه گر هومیوپاتی می باشد که بدون عارضه از طریق تحریک و تقویت سیستم ایمنی و بازگرداندن نیروی حیات به بافت های درگیر، امکان جلوگیری از پیشرفت بیماری ، عود مکرر ،کاهش علایم و مهمتر از همه درمان ریشه ای آن را بعد از گذراندن دوره های درمان در بیماران مبتلا فراهم می نماید.
به منظور برخورداری از خدمات مشاوره سلامت رایگان و درمان بیماری خود در یکی از کلینیک های مجازی سیناطب فرم پر کرده و منتظر تماس مشاورین ما بمانید.
کلینیک های مجازی سیناطب(کلیک کنید)
مطالب مرتبط:
بیماری های قابل درمان در هومیوپاتی
